Malangnya, masalah mungkin timbul dengan potensi, kerana ia melemahkan atau hilang sepenuhnya. Ramai yang tidak tahu bagaimana menangani perkara ini. Oleh itu, peningkatan potensi pada lelaki adalah soalan penting, jawapan yang mana setiap wakil seks yang lebih kuat harus diketahui.
Kaedah peningkatan potensi
Potensi adalah keupayaan fizikal seseorang untuk hubungan seksual. Biasanya, dalam seksologi, istilah ini terpakai kepada lelaki, dan dalam konteks ini, potensi akan menunjukkan kemunculan ereksi dan persetubuhan seksual yang biasa, yang berakhir dengan ejakulasi.
Anda boleh terlibat dalam peningkatan potensi dengan cara berikut:
- Krim, semburan dan ubat -ubatan;
- Urut;
- Kesan akupunktur;
- Latihan fizikal;
- Makanan.
Kuasa lelaki boleh diperbaiki dengan cara yang berbeza. Selalunya beberapa kaedah digabungkan untuk kesan terbaik. Walau bagaimanapun, lebih baik untuk mengelakkan mengambil ubat, jika boleh. Sebagai peraturan, pada peringkat awal disfungsi seksual, anda boleh mengehadkan diri anda untuk mengurut, diet yang mengandungi produk tertentu, dan pendidikan jasmani.
Terdapat pelbagai kaedah ubat yang menyumbang kepada peningkatan potensi, yang hanya berbeza dalam kaedah permohonan. Sebelum digunakan, anda mesti membaca arahan dengan teliti mengenai ubat -ubatan.
Krim dan semburan
Krim dan semburan untuk potensi dianggap selamat, kerana mereka tidak melalui saluran makanan, tetapi hanya bersentuhan dengan zon permohonan. Juga, mereka tidak akan menjejaskan penyakit organ dalaman.
Setiap ubat adalah sintetik dan tumbuhan. Ubat berasaskan tumbuhan lebih panjang, tetapi lebih halus. Sintetik mempunyai kesan serta -merta, tetapi ia bukan kesan yang berpanjangan. Semburan dianggap lebih mudah untuk memohon krim, kerana anda tidak perlu mendapatkan tangan anda kotor. Walau bagaimanapun, permintaan adalah tinggi untuk kedua -dua jenis ubat.
Buruk
Dengan pergi ke farmasi, anda dapat melihat banyak ubat untuk meningkatkan potensi dalam tablet atau kapsul. Malah, setiap alat mengandungi ekstrak pekat beberapa perangsang semulajadi, seperti ginseng, marala pantles, serai Cina atau lain -lain.
Keberkesanan dana ini bergantung kepada badan seorang lelaki dan dos, jadi lebih baik untuk berunding dengan pakar untuk memilih ubat terbaik.
Bukan kaedah perubatan
Kumpulan ini merangkumi semua cara untuk mengukuhkan kuasa lelaki yang tidak termasuk penggunaan ubat. Kaedah akupunktur, urut, pendidikan jasmani dan produk makanan dibezakan. Tetapi mereka hanya berkesan pada peringkat awal disfungsi seksual.
Urut prostat
Urut prostat dianggap paling terkenal, dan ada yang mengamalkannya di rumah. Walau bagaimanapun, terdapat nuansa yang perlu diketahui oleh setiap lelaki jika dia mahu mencuba alat ini.
Urutan prostat mengikuti rancangan tertentu:
- Seorang lelaki harus bertahan satu pose: bergantung pada lututnya dan siku.
- Ahli terapi urut meletakkan sarung tangan steril dan dalam pergerakan bulat memasukkan jari telunjuk ke dalam dubur seorang lelaki ke kedalaman 4-5 cm.
- Urut dijalankan ke pusat dari tepi dengan pukulan yang licin. Jika zon pepejal di prostat dirasai, maka mereka perlu diurut dengan berhati -hati.
- Pada akhir urut, anda perlu menjalankan jari di sepanjang alur pusat prostat supaya cecair mengalir keluar.
- Berhati -hati mengeluarkan jari.
Urut terapeutik membantu mengatasi bukan sahaja dengan peningkatan kuasa lelaki, tetapi juga dengan masalah sistem genitourinary. Pesakit mencatatkan bahawa selepas urut terapeutik, saluran prostat menormalkan dan genangan hilang.
Urut skrotum
Jenis urut ini menstabilkan spermatogenesis dan potensi dengan meningkatkan aliran darah dalam buah zakar dan menghapuskan genangan cecair dalam skrotum.
Inti adalah agak mudah: skrotum secara mekanikal menguli di telapak tangan. Ramai lelaki mencatatkan bahawa urut skrotum, yang dibuat oleh pasangan seksual, adalah baik untuk preludes. Selepas itu, libido dan mood meningkat dengan ketara.
Terdapat beberapa peraturan untuk urutan telur yang berkesan.
Pertama, tangan pemijat harus hangat. Kedua, adalah perlu untuk melemahkan otot -otot licin skrotum dengan menggunakan tuala hangat di atasnya sebelum prosedur. Ketiga, menguli skrotum harus lembut, tanpa tekanan, dan pada palpasi titik pepejal, adalah perlu untuk mengurut mereka dengan berhati -hati.
Urut zakar
Tujuan urut sedemikian adalah normalisasi impuls saraf dan peningkatan peredaran darah dalam organ. Urut harus dijalankan dengan ereksi yang tidak lengkap, apabila organ belum cukup keras. Anda boleh membungkus organ dengan penumbuk dan ditekan sedikit, tarik zakar dari akar ke kepala atau tekan pada titik berasingan. Sekiranya ereksi telah datang, maka anda perlu menggantung urut dan menunggu kelemahannya.
Akupunktur untuk Potensi
Manfaat akupunktur telah diketahui sejak zaman purba, dan banyak yang rela menggunakannya untuk pulih dari penyakit. Cara pendedahan kepada potensi membolehkan anda menyebabkan tergesa -gesa darah ke kawasan tertentu dengan menekan ke titik badan yang bertanggungjawab untuk zon ini.
Bercakap tentang potensi, perkara berikut pada badan seorang lelaki dapat dibezakan:
- Titik pada lengan. Untuk mencari jari tangan kiri (besar dan indeks), pergelangan tangan kanan dibalut, maka anda perlu berpindah ke siku dengan 1 cm.
- Titik pada sakrum. Mereka terletak di garis lurus di kawasan 7-9 cm dari tailbone ke atas.
- Titik pada plexus solar.
- Titik di kaki. Mereka terletak di garis lurus dari tengah tumit. Yang pertama berlaku selepas 1-2 cm, dan yang kedua di tengah kaki.
Pada mata ini, anda boleh menekan dan mengurut. Biasanya, acupressure satu zon mengambil masa 3-5 minit.
Hidup
Dalam kes pengukuhan potensi, aktiviti fizikal boleh menjadi bantuan yang baik. Ia terbukti apabila melakukan latihan, seorang lelaki mencapai peningkatan libido. Latihan yang paling berkesan sedang berjalan dan berjalan, berbasikal, squats dan latihan lain, di mana perhatian khusus dibayar kepada otot -otot punggung, belakang dan tekan. Yoga juga berguna.
Perlu diingat bahawa sesetengah produk adalah cara yang kuat untuk mengukuhkan kuasa lelaki, dan boleh memberi peluang kepada banyak cara dalam tablet dan kapsul. Dalam ketiadaan kontraindikasi, produk ini boleh dimakan dalam jumlah yang mencukupi. Contohnya:
- Tiram. Mereka membuka senarai produk, kerana ia mengandungi asid amino, zink dan dopamin - bahan yang bertanggungjawab untuk libido lelaki.
- Mackerel rebus. Ia mengandungi sejumlah besar asid lemak yang penting untuk sintesis biologi hormon lelaki - testosteron. Ia juga merupakan sumber fosforus dan iodin.
- Flounder. Ia mempunyai vitamin A, B, E, zink dan asid amino dalam komposisinya.
- Kacang: Greetsk, Cedar, Nutmeg dan Badam. Kami kaya dengan magnesium, zink, vitamin A dan E. Adalah disyorkan untuk mencampur beberapa jenis kacang dalam satu hidangan.
- Coklat. Tindakannya agak menarik: Pight Rusia dan phenylethylamine menyebabkan perasaan jatuh cinta dan "mabuk", itulah sebabnya keinginan seksual meningkat.
- Halia. Ia meningkatkan aliran darah, menembusi badan dengan vitamin. Teh halia dengan madu amat berguna.
Terdapat banyak cara untuk meningkatkan potensi, dan sering tidak perlu beralih kepada ubat -ubatan. Selain itu, kaedah bukan -drug bukan sahaja menyumbang kepada peningkatan potensi: teknik urut dan kecerdasan pada badan boleh menggantikan permulaan, pendidikan jasmani akan diletakkan dalam bentuk fizikal, dan pemakanan yang betul akan menembusi badan dengan vitamin.